朝イチ勝負からの「全て裏目」・・・損切りを迫られる！

こんにちは、「脱サラ負け犬ジロー」です。

今日はだいぶ涼しくなってきて「秋の到来」を感じており、９月から再開した運動もスムーズにこなせるようになってきました。

運動を再開することにしたのも・・・

嫁

最近、お腹ヤバくない！？
お米半分にしたら！

・・・ということを言われたこともありますが、「家事」と「株」中心の生活をしているとお腹周りに脂肪が溜まってきているのも事実です。

筋トレというよりも、手軽に効果的に出来る方法を続けてみようと思いました。

そこで見つけたのが、下記のYoutube（4：22）でした。

以前にも、膝をつかないプランクをやったことはありましたが「１分間」が面倒で長続きしなかったことがありましたが、この方法だと２０秒で済むので助かっています。

ただ、この方法は２０秒ではありますが、体の芯の部分から力を絞り出すように耐える感覚に陥るので「体幹」に効果があると思います。

興味がある方は、一度試してみてください
(^.^)

朝イチ勝負を見越した動きが「全て裏目」・・・

NYダウの「－632.42」ということを受けて、朝イチの凹みを拾って利益を生み出すイメージをもってファーマフーズ（2929）、テラ（2191）、ディー・エル・イー（3686）の３銘柄に絞って注目していました。

しかし・・・本日は「やることなすこと全て失敗」
ここまで悪い選択肢を掴むのか！？

１３：００過ぎには全て「損切りの手仕舞い」

さすがに１１日（金）には、メジャーSQが控えているだけあって全く持って読めません。
出来るだけ持ち越さないようにと思い全て決済した結果です。

今日はダメダメでしたが、気持ちを切り替えて今秋を似り切りたいと思います。
ここで繋がる皆様の成功を願っています。